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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación

Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación se enumeran a continuación.

Agua	8.58 g	8.58%
La energía (calorías)	354 kcal
Energía (julios)	1482 kJ
Proteína	12.32 g	12.32%
lípido total (grasa)	1.78 g	1.78%
Ceniza	5.12 g	5.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	72.2 g	72.2%
Fibra, dietética total	2 g	2%
Azúcares, total de	4.95 g	4.95%
sacarosa	0.4 g	0.4%
La glucosa (dextrosa)	0.1 g	0.1%
Fructosa	0.08 g	0.08%
Lactosa	0 g
Maltosa	4.37 g	4.37%
galactosa	0 g
Almidón	57.23 g	57.23%
Calcio, Ca	21 mg	0.02%
Hierro, Fe	2.71 mg
El magnesio, Mg	39 mg	0.04%
El fósforo, P	127 mg	0.13%

Nutrientes en Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación